Kickboksen

Just when it starts to hurt, go harder

Kenmerken voor kickbokstraining bij TTM

  • Techniektraining: voetenwerk, houding, counteren, verdediging, aanvallen, combinaties 
  • Conditiewerk: bokszaktraining, circuitvormen, pads
  • Full-contact kickboksen met (Gecontroleerde) sparvormen 
  • Werken aan conditie, ritme, explosiviteit en controle
  • Wordt mentaal sterk(er)
  • Maandelijkse programmering

Kickboksen bij To The Max Gym in Terheijden

Kickboksen is één van de specialismen van To The Max Gym. Train samen met beginners, gevorderden en de wedstrijdgroep. Leer tot in de puntjes de techniek van het kickboksen. Je traint full-contact. Daarom zijn een bitje en scheenbeschermers verplicht. Enige ervaring met kickboksen is fijn, maar niet noodzakelijk voor deze training, wij en de groep leert het je!

Kickboksen video To The Max Gym
To The Max Gym

Onze Trainer(s)

Lemmy
Lemmy

“Martial arts is mijn passie, opgegroeid met mijn vader als Sensei in de sport, zwarte band in Jiu Jitsu en zowel het MMA als (Muay Thai) kickboksen geprofessionaliseerd bij Maeng Ho en vele wedstrijden gedraaid. Al deze ervaring vind je terug in de kickbokslessen bij TTM."

Max
Max

“Tot mijn 28 ste levensjaar stond alles in het teken van kickboksen. Na +- 40 wedstrijden, waarvan 4 verlies partijen en +-10 jaar trainen met de beste kickbokser(s) van de wereld bouw je als atleet een bepaalde skill, discipline en mindset. Dit neem ik mee in mijn kickbokstrainingen voor jou!"

To the max gym
To The Max Gym
Personal Training: Kickboksen
To the max gym
To The Max Gym
Personal Training: Kickboksen gevorderd
To the max gym
To The Max Gym
Personal Training: Kickboksen Algemeen

Waarom kiezen voor To The Max Gym?

  • Gediplomeerde coaches met veel (wedstrijd)ervaring
  • Aandacht voor techniek en persoonlijke begeleiding
  • Gemoedelijke sfeer, sterke groepsbinding
  • Beginners, gevorderden en wedstrijdteam 
  • Combineerbaar met bokszaktraining en krachttraining 
To The Max Gym To The Max Gym

Voor wie is deze training?

  • Beginners én gevorderden
  • De jongste is 15 jaar, de oudste is 70 jaar
  • Iedereen die zich wilt ontwikkelen in de kickbokssport
  • Als je opzoek bent naar full-contact, maar met véél respect
  • Iedereen die wedstrijden wilt doen
  • JUST WHEN IT STARTS TO HURT, GO HARDER

PLAN EEN RONDLEIDING IN & ERVAAR HET ZELF

Benieuwd of sporten bij To The Max Gym bij je past? Laat je door een coach rondleiden en ervaar de sfeer. Laat je gegevens achter, dan plannen we het met je in.

To The Max Gym To The Max Gym

Kennis en ervaring van de coaches

Coach Max vocht zelf wedstrijden voor team Super Pro onder begeleiding van Dennis Krauweel en Alviar Lima. Wereldberoemde vechters als Benny Adegbuyi, Alim Nabiev, Albert Kraus en regerend wereldkampioen Rico Verhoeven komen allemaal uit voor ditzelfde team. De kennis en ervaring die Max 10 jaar lang op professioneel niveau heeft opgedaan, 35 wedstrijden (waarvan 3 verloren) en de dagelijkse levensstijl van 16 tot 28 jaar die in het teken stond van zijn kickbokscarrière zorgen voor hoogstaande kickbokslessen bij TTM.

Coach lemmy is alweer een paar jaartjes ouder dan Max en heeft eigenlijk beide generaties in het kickboksen meegemaakt. Hij trainde vroeger bij Meng-Ho wat tot vandaag de dag nog steeds een begrip is in de kickbokswereld en heeft tot aan de B-klasse ook wedstrijden gedaan voor team Elite. Lemmy zijn vader is weer één van de grondleggers van het jiu-jitsu in Nederland en als jonge jongen heeft hij al deze ervaring ook mee kunnen pakken. Naast het K1 kickboksen, beheerst Lemmy het thaiboksen en MMA. De tijd, kennis en persoonlijke aandacht die hij voor je neemt is speciaal en hij weet dit als geen ander aan je over te brengen.

Coach Kim is net als Max en Lemmy al vanaf jongs af aan begonnen met het kickboksen. Zij is een zus van Max en bij beide is kickboksen er met de paplepel in gegoten. Kim heeft zich op jonge leeftijd meerdere malen voorbereid op een wedstrijd, maar telkens werd er op het laatste moment afgezegd door haar tegenstanders en om die reden helaas nooit de wedstrijdervaring opgedaan, maar wie weet, de vechtlust is er nog steeds. Kim haar empathie en coaching is zeer speciaal, zij weet precies wat je nodig hebt in een training en dit zal je hopelijk binnenkort ook gaan ervaren.

TTM heeft ook een wedstrijdteam. Mocht je wedstrijden willen doen, kunnen we je zeker helpen met het bijslijpen van je techniek, kickbokskennis en denk ook aan alle randzaken zoals kracht-, conditie-, voeding-, mindset en herstel die nodig zijn voor jou als atleet.

To The Max Gym

ONZE LEDEN AAN HET WOORD:

4,9 / 5 To The Max Gym
To The Max Gym
Mijn beide kinderen zitten hier al enkele maanden op kickbox les met veel plezier. De training worden goed, strak en respectvol gegeven. Trainingen zijn in een lekker hoog tempo. Door de coaches wordt iedereen goed in de gaten gehouden en waar nodig helpen ze goed.
Dennis Stakenburg
To The Max Gym
To The Max Gym
Fijne sfeer, goede training! Mijn zoon is erg enthousiast en gaat met veel plezier naar de kickbokstraining
Yvonne Trommelen
To The Max Gym
To The Max Gym
Het is een hele fijne sportschool. Een gym waar je geen nummer bent maar er echt bij hoort! Voor alle soorten advies kan je bij een coach terecht. Als je thuis willen voelen en op je gemak dan is dit zeker de plek! En hele kundige coaches.
Tamara Bruijnes-Lankhamer
To The Max Gym
To The Max Gym
Echt een super gezellige top club waar iedereen welkom is en goed meegedacht kan worden! Vooral Kim is echt top!!
D B
To The Max Gym
To The Max Gym
Top sportschool. Ik sport er al ruim drie jaar en heb het er enorm naar mijn zin. Fijne mensen en goede begeleiding tijdens de lessen. Zeker een aanrader!
Marleen Pulles
To The Max Gym
To The Max Gym
Een onwijs fijne en mooie gym waar je lekker jezelf kan zijn. Na de verbouwing is de gym super gaaf geworden en van alle gemakken voorzien. Van fitness tot groepslessen en zelfs kickbokslessen. To the max is er voor zowel jong als oud en biedt alle hulp die je nodig hebt. Zeker een aanrader om naar toe te gaan!
Emma Kampert
To The Max Gym
To The Max Gym
Betrokken, kundige coaches. Fijne begeleiding op maat. Ontspannen, gemoedelijke sfeer. Hele fijne sportschool!
Ankie van Es
To The Max Gym
To The Max Gym
Fijne gym! De coaches hebben kennis van zaken en helpen je verder ongeacht of je net van de bank af komt of al fanatiek sporter bent. Iedereen is welkom dus zeker een aanrader!
Angelique Van Damme
To The Max Gym
To The Max Gym
Zeer goede sportschool! Professioneel & gezellig, schoon en keuze uit hele leuke groepslessen of fitness.
Marleen van Cauter
To The Max Gym
To The Max Gym
Al bijna 8 jaar sport ik met heel veel plezier bij To The Max. Het voelt voor mij als een “warm bad” om hier te zijn. Er heerst een gemoedelijke sfeer waar oude, maar zeker ook nieuw leden zich snel thuis voelen. De lessen zijn van hoge kwaliteit en worden door zeer terzakenkundige coaches gegeven. Iedere coach heeft zijn eigen specialisme. Jong en oud traint met elkaar in diverse disciplines. Of het nu gaat om krachttraining, fitness of kickboksen, iedereen doet dat op zijn eigen tempo en inzet onder toeziend oog van een professionele coach. Het trainen bij To The Max helpt mij fit te blijven zodat ik mij in mijn dagelijks leven fitter en energieker voel. Zeker nu ik de mooie leeftijd van 70 heb mogen aantikken. Bedankt allemaal dat jullie dit mogelijk hebben gemaakt!!!
R van Gelder
To The Max Gym
To The Max Gym
Vandaag mijn zesde personal training gehad bij Kim. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet! In het begin vond ik het best spannend, maar vanaf dag één word je warm en open ontvangen. De sfeer is open en iedereen zegt elkaar gedag. Ook al een keer een proefles in de groepstraining gedaan. Eerst was ik bang dat ik een enorme groepsdruk zou voelen maar dat was echt totaal niet het geval. Ik vond het echt een fijne sfeer. De begeleiding is top. Er wordt goed geluisterd naar je doelen en waar je aan wilt werken. Ook is de uitleg tijdens de training altijd duidelijk. Kim ziet wanneer iets te zwaar wordt, maar ook wanneer je net dat beetje extra kunt geven. Dat motiveert enorm! Kortom: een fijne plek om aan jezelf te werken met een coach die écht betrokken is. Aanrader!
Britt D.
To The Max Gym
To The Max Gym
Hele fijne mensen die er trainen. Goede professionele coaches die letten op zowel fysieke als mentale aandachtspunten. Goede vibe.
iris
To The Max Gym
To The Max Gym
Top gym! Het is er nooit te druk en de sfeer is heel prettig. De mensen zijn vriendelijk en je krijgt altijd de juiste hulp wanneer dat nodig is. Het voelt persoonlijk en gemoedelijk, totaal niet commercieel zoals bij andere gyms. Echt een fijne plek om te sporten.
Bram Kw
To The Max Gym
To The Max Gym
Fijne gym met de juiste begeleiding van (ex)topsporters met verstand van het vak. Alle apparaten en gewichten die nodig zijn om je workout naar wens te doen. En bovenal een fijne omgeving om ook tussen je workout door lekker te socializen en te netwerken.
Reinoud Louman
To The Max Gym
To The Max Gym
Ik ben hartelijk ontvangen bij To The Max , voelde mij er direct op m’n gemak. Duidelijke rondleiding en uitleg. Het is gemoedelijke sportschool voor jong en oud. Je kan hier heerlijk trainen en de sfeer is goed. Zelf doe ik mee aan de kickboks lessen en fitness. Coaches die weten waar ze over praten en altijd bereid je te helpen. 👍🏼
Tim Hekking
To The Max Gym

To The Max Gym is gevestigd in Terheijden, maar dat wil niet zeggen dat al onze leden hier ook vandaan komen. Wij zijn er trots op dat iedereen zich thuis voelt bij TTM. De buddy’s komen onder andere uit; Breda, Den Hout, Drimmelen, Hooge Zwaluwe, Lage Zwaluwe, MadeOosterhoutTerheijden, Teteringen, Wagenberg en Zevenbergschenhoek! Twijfel je? Bij twijfel altijd doen!

Veelgestelde vragen

Wat houdt de kickbokstraining in?

 

Kickboksen is één van de specialismen van To The Max Gym. Leer tot in de puntjes de techniek van het kickboksen. Je gaat aan de slag met langere bokscombinaties gevolgd door trappen op het lichaam en (technisch) sparren. Je traint full-contact. Daarom zijn één bitje en scheenbeschermers verplicht. Enige ervaring met kickboksen is nodig voor deze training.Je techniek en conditie nemen in een snel tempo toe als je gedisciplineerd meedoet aan de kickbokstraining. Zien we je binnenkort?

Wanneer is de kickbokstraining?

De les wordt elke maandag-, woensdag- en zaterdagochtend gegeven. Bekijk altijd het rooster voor de actuele dagen en tijden. Kijk in het rooster voor de actuele tijden.

Hoe kom ik aan handschoenen, bandages en scheenkappen?

Goed kickboksen begint bij goed materiaal. Kickboksmateriaal ligt bij To The Max Gym op voorraad. Vraag de kickbokscoach om persoonlijk advies. Ze hebben de volgende materialen op voorraad:

V Handschoenen in PU en Leder.

V Scheenkappen in PU en Leder.

V Binnenhandschoenen en bandages.

V Bitje (mondbeschermer - verplicht bij de kickbokstraining).

 

Hoe wordt de kickbokstraining geprogrammeerd?

Kickboksen is één van de specialismen van To The Max Gym. De programmering wordt gemaakt op basis van kennis en kunde van de huidige top van het kickboksen. Wil je écht leren kickboksen? Dan ben je aan het juiste adres! De kickbokstraining wordt geprogrammeerd voor 4 weken. In die 4 weken staat een bepaalde stoot, trap of andere techniek centraal. Door de herhaling word je beter in de uitvoering. Het niveau van de groep speelt ook rol in de programmering. Wordt de techniek goed beheerst? Dan gaan we als groep verder naar een nieuwe techniek.

Hoe schrijf ik me in voor de kickboktraining?

Bij To The Max Gym vinden we het belangrijk dat iedereen in de groepsles persoonlijke aandacht krijgt. Daarom kunnen max. 20 deelnemers mee doen met de kickbokstraining. Zo houdt de coach overzicht en krijg je de tips & tricks, die je nodig hebt.

V Schrijf je in bij To The Max Gym.

V Op basis van jouw abonnement ontvang je credits op je account.

V Download de SportBit app en log in.

V Open ‘Rooster & events’. Dit is het rooster voor groepslessen.

V Let op: met credits kun je je aanmelden voor de les.

V Klik op gewenste groepsles en meld je aan.

V Inschrijven is voor iedereen verplicht.

 

Ik ben gevorderde kickbokser; kan ik meedoen aan de kickboksles?

Ja zeker! Het is fijn als je de basistechnieken van het kickboksen beheerst, want de kickbokstraining is gebaseerd op de gevorderde kickbokser. De focus van de kickbokstraining ligt op de techniek van de stoten, trappen, knieën en het maken van vloeiende combinaties. Er wordt aandacht besteed aan je houding, bewegingspatroon, verdediging en aanval. Ook leer je het "kickboks-spelletje" steeds beter begrijpen en beheersen door (technisch) te sparren.Dus: wil je écht leren kickboksen?

Schrijf je in voor de kickbokstraining op maandag-, woensdagavond en zaterdagochtend. Kijk in het rooster voor de actuele tijden en schrijf je in!

 

Ik heb geen ervaring; kan ik meedoen met de kickboksles?

Leuk dat je overweegt om mee te doen met de kickboksles! Als je geen ervaring hebt, kun je nog steeds meedoen met de kickboksles. Wel adviseren we je om er wekelijks te zijn, want het kan best een ingewikkeld spelletje zijn. Wellicht kun je 1, 2 of 3 personal trainingssessies afnemen om een vogelvlucht te maken in het kickboksen en de basics op een rustige en persoonlijke manier eigen te maken. Naast de kickbokslessen hebben we ook cardio-kickboksen en bokszaktraining, beide zijn ook goed te doen voor beginners.

 

De kracht van kickboksen

De kracht van Kickboksen

De focus van de kickbokstraining ligt op de techniek van de stoten, trappen, knieën en het maken van vloeiende combinaties. Er wordt aandacht besteed aan je houding en bewegingspatroon. Ook leer je het “kickboks spelletje” steeds beter begrijpen en beheersen. Naast het technische gedeelte krijgt je conditie een flinke boost. Binnen de les wordt er geschakeld tussen combinaties, aanval/verdedigende spellen en (technisch) sparren, zodat het totale kickbokspakket aan bod komt.

Een moment geduld aub..